Sanar No es lineal

 

Es un proceso. Tiene subidas, bajadas, incluso a veces sentimos que nos enredamos en algo...

Sanar no es sentirse bien siempre.

Estar triste está bien. Enfadarse está bien...

La vida significa subir y bajar. Luces y sombras. Alegría y tristeza. Y está bien...

Permitírselo, ir conociendo poco a poco nuestros recovecos, aprender a transitarlos y respirarlos, y reconocer la importancia de cada emoción en nosotros es parte del proceso de cocimiento y sanación.

Hacerlo acompañado, sostenido y validado es en parte lo que significa la psicoterapia. 💜✨🍃