Es un proceso. Tiene subidas, bajadas, incluso a veces sentimos que nos enredamos en algo...
Sanar no es sentirse bien siempre.
Estar triste está bien. Enfadarse está bien...
La vida significa subir y bajar. Luces y sombras. Alegría y tristeza. Y está bien...
Permitírselo,
ir conociendo poco a poco nuestros recovecos, aprender a transitarlos y
respirarlos, y reconocer la importancia de cada emoción en nosotros es
parte del proceso de cocimiento y sanación.
Hacerlo acompañado, sostenido y validado es en parte lo que significa la psicoterapia. 💜✨🍃
